Zangcirkel met anna fernhout & band

Zangcirkel met anna fernhout & band

Samen zingen, luisteren en vertragen 

  EERSTVOLGENDE DATUM: zaterdag 18 februari

Is het een mantra-avond? Een stembevrijdingservaring? Een concert?

Het is het allemaal. Bovenal is het een cirkel van mensen, met kaarslicht in het midden, omringd door de klanken van muziekinstrumenten en stemmen die samen één geheel vormen. De essentie van deze avond is: kom maar met alles wat er in je leeft. Wat dat ook moge zijn. Binnen de cirkel is alles welkom en alles, echt alles kan gezongen worden.

Er gaat zoveel steun uit van alleen al zitten in de cirkel en voelen dat we gedragen worden door een groter geheel. We leven toch in een individualistische samenleving. Terwijl het van wezenlijk belang is voor ons menszijn: om te voelen dat we deel uitmaken van een groter geheel. Een geheel waar niks buiten kan vallen, wat inclusief is. Alleen al voelen en weten dat je niet alleen bent, dat we allemaal op weg zijn, kan enorm steunend zijn.

hartzing

Anna over de naamswijziging van 'Zangcirkel' naar 'HartZing': De naam 'HartZing' zong al een tijdje rond in me. Wat hierboven staat beschreven, over het grotere geheel waar niks buiten valt, dat gaat voor mij over de kwaliteit van ons hart. Het hart heeft het vermogen om alles in te sluiten. Om 'ja' te zeggen. Niet om iets weg te moffelen in onze ervaring, maar om een diepere waarheid te voelen en te zien. Om compassie te voelen voor onszelf en anderen.

Wanneer we zingen vanuit ons hart, helemaal met een groep mensen, dan verspreiden we met onze stemmen deze verlichtende trilling. Uit onderzoeken blijkt dat elke bewustzijnsstaat een verschillende frequentie heeft. Hoe hoger de frequentie (zoals bij vreugde, compassie, maar ook acceptatie), hoe krachtiger. Met de mantra 'Nada Brahma' zingen we ook deze waarheid: Alles is trilling. Voorbij het zichtbare oog heeft met elkaar zingen een krachtig effect. In onszelf, maar ook in de wereld. Waar ons hart een beetje opengaat heeft dat effect op alle mensen die we vervolgens tegenkomen. Als een rimpeling van energie, zoals je dat ziet bij water als je een steentje in een vijver gooit.

"Zaterdag was ik voor het eerst bij je zangcirkel. Wow, ik heb ervan genoten! Wat een fijne sfeer. Een écht sámen zingen!"
- Angela 

Onszelf onderdompelen in een cirkel van samenzijn en muziek kan helend werken. We creëren samen een plek waar we even niks hoeven hoog te houden in onszelf en waarin we ons verbonden kunnen voelen met elkaar. Niet omdat we een mening delen, of dezelfde achtergrond hebben, maar wel omdat we een diepere laag openen van universeel menszijn. Al zingend en luisterend. Van hart tot hart.

Elke stem in de cirkel is uniek. En elke stem kent zijn plek in het geheel. Het maakt niet uit of je ‘kunt’ zingen of niet. Het maakt uit dat je er bent. Dat je in de cirkel stapt. Zingen is een uitnodiging om niet alleen zelf te zijn met wat er in je leeft, maar om dat ook nog mee naar buiten te brengen. Zodat het nog meer ‘waar’ kan aanvoelen, zodat het gehoord kan worden. Zo krijgt het nog meer permissie om te bestaan. In jou. En in het leven als geheel.

Hoe ziet deze avond eruit?

Deze avond wordt gegeven door Anna Fernhout en haar band. Aan haar zijde is zij omringd door twee muzikanten: Isabel Watson (viool) en Terence Samson (percussie). Samen zullen zij je uitnodigen om mantra’s, liedjes en improviserend te zingen. Tussendoor zullen ze ook de eigen muziek spelen van Anna. Waaronder het liedje ‘Alles in mij doet er toe’, dat je hier kunt beluisteren. Er zal deze avond gezongen worden en ook ruimte zijn om achterover te leunen en te luisteren naar de muziek.

Praktisch

Locatie Amsterdam

Vrijburg
Diepenbrockstraat 46 (entree kerk), 1077 WE Amsterdam
Bereikbaarheid en parkeren: Klik hier voor meer info.

data & tijden

Zaterdagavond 18 februari, 11 maart, 8 april,13 mei en 10 juni 2023.
De avonden vinden plaats van 20.00 tot 22.00 . De inloop is vanaf 19.30.

Zitplaats

Hieronder kun je een ticket boeken waarbij een stoel voor je wordt gereserveerd, óf je kunt ervoor kiezen om zelf een meditatiekussentje mee te nemen.

Het midden

In het midden van de cirkel creëren we een plek van schoonheid, met kaarsjes, stenen en andere dingen. Wat in jou doet er toe en zou je nog meer willen omarmen in jezelf? Je kunt iets meenemen wat je in het midden legt deze avond. Iets wat symbool staat voor datgene in jou waar je met meer acceptatie en liefde bij zou willen zijn. Het kan ook een situatie zijn in je leven, iets waar je mee worstelt of een blokkade die je in jezelf ervaart. Tijdens de avond kun je met de intentie zingen om dat gevoel, of die situatie te helen. Aan het einde van de avond neem je je gekozen attribuut weer mee naar huis. In de hoop dat het daarna kan dienen als herinnering aan datgene wat je in jezelf wilt verzachten of helen.

Reserveer je ticket:

Voor 18 februari:

Voor 11 maart:

Voor 8 april:

Voor 13 mei:

Voor 10 juni:

Toevoegen aan winkelwagen

annuleringsvoorwaarden

* Als je binnen 24 uur na je aanmelding annuleert, ontvang je het deelnamebedrag retour, minus €3,- administratiekosten.

* Als je meer dan 24 uur na je aanmelding annuleert, ontvang je deelnamebedrag niet retour.

* Bij deze evenementen is het wettelijke zichttermijn niet van toepassing.

Onze algemene voorwaarden zijn opgesteld door Confirmo. Je kunt ze hier allemaal lezen.