ZING!
Met Anna Fernhout en Jan Kortie
Het online stembevrijdings thuispakket
"Ik ben zo blij met jullie pakket Zing! Dank dank! Het helpt me zo in mijn zingen, mijn voelen, stromen en uiten. De video’s van Jan, van Anna en haar begeleiding voor bij het zingen. Het helpt me me te laten leiden, voeding te krijgen en weer meer vreugde te voelen." - Anneke
gen als dagelijkse
Zingen is gezond, het maakt geluksstofjes aan, versterkt je weerstand en boven alles is het een manier om wat er in je leeft ruimte te geven. Dit werkt bevrijdend, steeds weer opnieuw. Zingen is voor iedereen, of je nu denkt dat je het kunt of niet. In essentie is het een natuurlijke vorm van expressie, iets wat dus voor ieder mens is weggelegd. Wil jij jezelf horen? Ben je nieuwsgierig naar hoe je klinkt, wat er in je leeft en wat zingen voor je zou kunnen betekenen?
WAAROM ZINGEN?
Er zijn vele redenen waarom mensen bij ons komen zingen. De een voelt een blokkade in de keel en wil graag vrijer kunnen zingen, of vanuit meer moeiteloosheid en natuurlijkheid. De ander wil zichzelf makkelijker kunnen uiten met zijn of haar stem in het dagelijkse leven. Weer een ander heeft bij aanvang weinig met zingen maar ervaart dat het lastig is om ruimte in te nemen, expressie te geven en is nieuwsgierig naar wat zingen kan betekenen hierin.
Stembevrijdend zingen gaat steeds weer over de verbinding maken tussen binnen en buiten. Het gaat niet over mooi zingen, of iets bereiken in je zingen. Het gaat over authenticiteit: over jezelf waar laten zijn, precies daar waar je nu bent en daar uiting aan geven. De weg naar binnen vraagt je steeds weer om eerlijk te kijken naar wat er nu in je is. Vervolgens kan de weg naar buiten, door te zingen, ontzettend bevrijdend aanvoelen. Omdat je wat er nu in jou leeft (wat dat ook is!) bestaansrecht geeft. Ruimte geeft. En alles wat je ruimte geeft kan weer in beweging komen.
'ZING!' is een online stembevrijdingspakket om je te stimuleren om zingen als dagelijkse beoefening te integreren in je leven. Met inspiratie vanuit de zeven Latifa thema's, elke week weer nieuwe zangtips en muzikale video's om je hierin te ondersteunen.
ELKE DAG ZINGEN
Door steeds weer de beweging te maken, naar binnen en naar buiten, openen we onszelf voor de vreugde en levendigheid die van nature door ons heen wil stromen. Zingen doet leven! Het is daarom bekrachtigend om dagelijks te zingen. Het helpt je om contact met jezelf te versterken en te verdiepen. Evenals om jouw authentieke zelf uit te dragen in de wereld. 'ZING!' is een online stembevrijdingspakket om je te stimuleren om zingen als dagelijkse beoefening te integreren in je leven. Met inspiratie vanuit de zeven Latifa thema's, elke week weer nieuwe zangtips en muzikale video's om je hierin te ondersteunen.
leven. Met inspiratie vanuit de zeven Latifa , elke week weer nieuwe zangtips en muzikale video's om je te ondersteunen.
WAT HOUDT HET PROGRAMMA CONCREET IN?
Je kunt kiezen om alleen 'ZING!
Wanneer je 'ZING!' als thuispakket koopt dan koop je een lidmaatschap voor onze online omgeving waarin dit programma staat. Tijdens je aanmelding creëer je een wachtwoord en zo kun je inloggen in je account. Je doorloopt dan zelf het programma en wanneer je wilt kun je dit in de toekomst opnieuw doorlopen. Je lidmaatschap blijft behouden na de zeven weken. Houd rekening met een tijdsinvestering van (idealiter) minimaal 10minuten per dag om te zingen, elke week tussen de 20 en 30 minuten video content en zo'n 10 tot 20minuten om de opdrachten van de werkbladen uit te voeren.
Regelmatig zullen we ook drie Zoom-bijeenkomsten organiseren voor ZING! deelnemers. Het leuke hieraan is dat je met een groep mensen kunt uitwisselen over wat je tegenkomt tijdens het volgen van dit programma. We zullen deze bijeenkomsten plannen, als er een groep ontstaan is van mensen die dit programma hebben aangeschaft. Je kunt er dan voor kiezen om het programma opnieuw te starten, of je kunt meedoen aan deze bijeenkomsten terwijl je bijvoorbeeld al halverwege je programma bent. Deze bijeenkomsten dienen als ondersteuning en bestaan twee keer uit een zang- en deelavond met Anna Fernhout en een keer uit een vraag- en antwoorduurtje met Jan Kortie. Je tekent je dus in voor alle drie de bijeenkomsten. We zullen je een mailtje sturen (als je een lidmaatschap hebt gekocht) als we de bijeenkomsten gepland hebben.
Inhoud van het 7 weken programma:
√ Online lidmaatschap voor 'zing!' (na 7 weken blijf je toegang houden)
√ Elke week een inspiratie video van Jan Kortie
√ Elke week een video met zangtips van Anna Fernhout
√ Elke week een werkblad met aanvullende opdrachten
√ Elke week (op week 4 na) een muziek video van Jan en/of Anna
√ Elke week een audiobestand met meditatie/begeleidingsoefening
√ Optioneel: lid worden van onze zing! facebookgroep
'ZING!' + bijeenkomsten:
'ZING!' 3 bijeenkomsten:
√ 2 Bijeenkomsten, met Anna fernhout: samen zingen, uitwisselen, in 2-tallen zingen, mogelijkheid om een zangmaatje te vinden
√ vragenuurtje met jan kortie halverwege de serie
ELKE DAG ZINGEN
*Data binnenkort online
*Data binnenkort online
Introductie video 'ZING!'
Kosten en aanmelden
thuispakket zing!: €159,00
3 online bijeenkomsten: €45,00
| Kaartjes | Prijs | Winkelmand |
|---|---|---|
| ZING! | Thuispakket stembevrijding | €159,00 |
*Je kunt het programma op terugkerende basis blijven volgen, je lidmaatschap blijft geldig na 7 weken.
3 online bijeenkomsten:
| Kaartjes | Prijs | Winkelmand |
|---|
*Binnenkort online!
