ELKE DAG ZINGEN

Door steeds weer de beweging te maken, naar binnen en naar buiten, openen we onszelf voor de vreugde en levendigheid die van nature door ons heen wil stromen. Zingen doet leven! Het is daarom bekrachtigend om dagelijks te zingen. Het helpt je om contact met jezelf te versterken en te verdiepen. Evenals om jouw authentieke zelf uit te dragen in de wereld. 'ZING!' is een online stembevrijdingspakket om je te stimuleren om zingen als dagelijkse beoefening te integreren in je leven. Met inspiratie vanuit de zeven Latifa thema's, elke week weer nieuwe zangtips en muzikale video's om je hierin te ondersteunen.

leven. Met inspiratie vanuit de zeven Latifa , elke week weer nieuwe zangtips en muzikale video's om je te ondersteunen.

WAT HOUDT HET PROGRAMMA CONCREET IN?

Je kunt kiezen om alleen 'ZING!

Wanneer je 'ZING!' als thuispakket koopt dan koop je een lidmaatschap voor onze online omgeving waarin dit programma staat. Tijdens je aanmelding creëer je een wachtwoord en zo kun je inloggen in je account. Je doorloopt dan zelf het programma en wanneer je wilt kun je dit in de toekomst opnieuw doorlopen. Je lidmaatschap blijft behouden na de zeven weken. Houd rekening met een tijdsinvestering van (idealiter) minimaal 10minuten per dag om te zingen, elke week tussen de 20 en 30 minuten video content en zo'n 10 tot 20minuten om de opdrachten van de werkbladen uit te voeren.

Wanneer we genoeg geïnteresseerden hebben zullen we ook drie Zoom-bijeenkomsten organiseren voor ZING! deelnemers. Het leuke hieraan is dat je met een groep mensen kunt uitwisselen over wat je tegenkomt tijdens het volgen van dit programma. We zullen deze bijeenkomsten plannen, als er een groep ontstaan is van mensen die dit programma hebben aangeschaft. Je kunt er dan voor kiezen om het programma opnieuw te starten, of je kunt meedoen aan deze bijeenkomsten terwijl je bijvoorbeeld al halverwege je programma bent. Deze bijeenkomsten dienen als ondersteuning en bestaan twee keer uit een zang- en deelavond met Anna Fernhout en een keer uit een vraag- en antwoorduurtje met Jan Kortie. Je tekent je dus in voor alle drie de bijeenkomsten. We zullen je een mailtje sturen (als je een lidmaatschap hebt gekocht) als we de bijeenkomsten gepland hebben.

Inhoud van het 7 weken programma:

√ Online lidmaatschap voor 'zing!' (na 7 weken blijf je toegang houden)

√ Elke week een inspiratie video van Jan Kortie

√ Elke week een video met zangtips van Anna Fernhout

√ Elke week een werkblad met aanvullende opdrachten

√ Elke week (op week 4 na) een muziek video van Jan en/of Anna

√ Elke week een audiobestand met meditatie/begeleidingsoefening

√ Optioneel: lid worden van onze zing! facebookgroep

'ZING!' + bijeenkoms

'ZING!' 3 bijeenkomsten:

√ 2 Bijeenkomsten, met Anna fernhout: samen zingen, uitwisselen, in 2-tallen zingen, mogelijkheid om een zangmaatje te vinden

√ vragenuurtje met jan kortie

Afgelopen jaar bleek dat er te weinig interesse was in drie bijeenkomsten online komen met deelnemers van Zing! We zullen dit jaar opnieuw bekijken of er interesse is. Heb je het pakket gekocht en zou je graag drie avonden bijeenkomen met andere deelnemers? Stuur je een mailtje met je interesse naar: info@centrumvoorstembevrijding.nl

ten

*Data binnenkort online

Introductie video 'ZING!'