De zomer is voorbij… en wij staan weer in de startblokken!

Heb je alweer genoeg mails verstuurd om een roman te vullen? Of zit je nog in de relax-modus met zand tussen je tenen en een smoothie in de hand?

Hoe je er ook bij zit — in totale chaos en drukte, of in een langgerekte sabbatical-modus, lekker in contact met jezelf, of juist even helemaal de draad kwijt — zingen helpt. Altijd.

Niet alleen omdat het verbindend is, maar ook omdat het je lijf trakteert op fijne stofjes als endorfine en oxytocine. Je wordt er blijer, gezonder én meer ontspannen van.

Stembevrijdend zingen is geen auditie, geen koor met regels, en je hoeft ook echt niet ‘mooi’ te kunnen zingen. Het gaat erom dat je je stem gebruikt zoals jij ‘m hebt — rauw, zacht, schel, breekbaar, luid, krachtig, wiebelig — alles mag. En dat is verrassend fijn, omdat je het dan even niet 'goed' hoeft te doen. Precies daar waar jij bent, met hoe jij klinkt, dat is waar je moet zijn.  En van daaruit zing je. Daar is de vrijheid.

Dus: zin om stoom af te blazen, plezier te maken, je tranen te laten stromen, jezelf te verrassen, je kracht te ervaren en tegelijkertijd iets goeds te doen voor je gezondheid?

Check dan hieronder wat we de komende tijd allemaal doen: van workshops tot mantra-avonden, zangcirkels, ceremonies en individuele sessies.

Kom gewoon zoals je bent. Wij doen dat ook.