naar binnen en naar buiten
Door Anna Fernhout, Sarah Jens of Erica Nap
Eendaagse in amsterdam of Zutphen
Online programma: Zingen en schrijve
Stembevrijdend zingen gaat steeds weer over de verbinding maken tussen binnen en buiten. Het gaat niet over mooi zingen, of iets bereiken in je zingen. Het gaat over authenticiteit: over jezelf waar laten zijn, precies daar waar je nu bent en daar uiting aan geven. De weg naar binnen vraagt je steeds weer om eerlijk te kijken naar wat er nu in je is. Vervolgens kan de weg naar buiten, door te zingen, ontzettend bevrijdend aanvoelen. Omdat je wat er nu in jou leeft (wat dat ook is!) bestaansrecht geeft, ruimte geeft. En alles wat je ruimte geeft kan weer in beweging komen.
IEDEREEN KAN ZINGEN
Niemand heeft jouw stem, niemand heeft jouw verhaal. Als je daarop kunt vertrouwen ga je je steeds vrijer voelen in je zingen. In een kleine groep (max. 12 deelnemers) ga je op ontdekkingstocht naar jouw expressie, je geluid, jouw zingen.
Misschien kan je heel mooi zingen, maar voel je dat er nog iets achter blijft, misschien lukt het wel alleen, maar niet als anderen luisteren, of denk je dat je niet kan zingen, maar verlang je er toch naar? Volgens ons is zingen niet een vaardigheid die sommigen wél en anderen niet kunnen. Zingen is iets natuurlijks. Je hoeft dus niet je best te doen om zo goed mogelijk te zingen. Je kunt al zingen.
De dag bestaat uit:
- Lichaamswerk
- Meditatie
- Verbinding maken tussen lichaam en stem
- Reflecteren op wat er in je gebeurt
- Zingen in de groep, in tweetallen en solo
We kijken steeds weer naar 'wat leeft er nu in me?' en 'hoe klinkt dit in mijn zingen?' De focus is dus de verbinding maken met wat er in jou leeft en daarin tevoorschijn komen met jouw stem.
Sarah Jens (Amsterdam)

Erica Nap (Zutphen)

Anna Fernhout (Amsterdam)

Praktische informatie
Tijd: van 10.00 tot 17.00 uur
Data:
Woensdag 25 oktober met Anna Fernhout in Amsterdam.
Vrijdag 17 november (VOL), dinsdag 19 december 2023, donderdag 8 februari en donderdag 16 mei met Erica Nap in Zutphen.
Prijs: €119,- *
Locaties Amsterdam: |
Locatie Zutphen: |
Polanentheater
Polanenstraat 174, Amsterdam |
Atelier het Pakhuys Berkelkade 15A, Zutphen Bereikbaarheid en parkeren: klik hier voor meer info. |
Vrijburg Herman Gorterstraat 31, Amsterdam Bereikbaarheid en parkeren: klik hier voor meer info. |
Meld je hier aan. Is er een dag vol en wil je op de wachtlijst? Stuur dan even een mailtje naar info@centrumvoorstembevrijding.nl
*Is de prijs een barrière voor je om mee te doen? Stuur dan een mailtje om te overleggen over de prijs naar info@centrumvoorstembevrijding.nl
Met anna fernhout in amsterdam
Kaartjes | Prijs | Winkelmand |
---|---|---|
Naar Binnen en Naar Buiten | Woe 25 okt 2023 | Amsterdam | €119,00 |
Met Erica nap in zutphen
Kaartjes | Prijs | Winkelmand |
---|---|---|
Naar Binnen en Naar Buiten | 17 nov 2023 | Zutphen | €119,00 |
Kaartjes | Prijs | Winkelmand |
---|---|---|
Naar Binnen en Naar Buiten | di 19 dec 2023 | Zutphen | €119,00 |
Kaartjes | Prijs | Winkelmand |
---|---|---|
Naar Binnen en Naar Buiten | Do 8 feb 2024 | Zutphen | €119,00 |
Kaartjes | Prijs | Winkelmand |
---|---|---|
Naar Binnen en Naar Buiten | Do 16 mei 2024 | Zutphen | €119,00 |
Annuleringsvoorwaarden
* Als je binnen 24 uur na je aanmelding annuleert, ontvang je het deelnamebedrag retour, minus €3,- euro administratiekosten, mits die annulering meer dan 7 dagen voor aanvang van de activiteit is.
* Als je na 24 uur en binnen 7 dagen na je aanmelding annuleert, ontvang je het deelnamebedrag retour, minus € 25,- administratiekosten, mits die annulering meer dan 7 dagen voor aanvang van de activiteit is.
* Annuleer je langer dan 7 dagen na je aanmelding, of minder dan 7 dagen voor aanvang van de activiteit, dan krijg je geen geld terug. In overleg met ons, kan in sommige gevallen een ander jouw plaats innemen. Wanneer we iemand van de wachtlijst jouw plaats kunnen laten innemen dan ontvang je je inschrijfgeld retour minus € 25,- administratiekosten. Bij de retraite geldt dat iemand dan jouw specifieke ticket (met kamervoorkeur) moet overnemen.
* Bij deze evenementen is het wettelijke zichttermijn niet van toepassing.
* Het bovenstaande geldt ook voor annuleringen i.v.m. ziekte of andere overmacht, wij adviseren je hiervoor, indien de kosten van deelname dat rechtvaardigen, een annuleringsverzekering af te sluiten.
Onze algemene voorwaarden zijn opgesteld door Confirmo. Je kunt ze hier allemaal lezen.