Column door...
Anna Fernhout

De regen zal stoppen, de nacht zal eindigen, de pijn zal vervagen. Hoop is nooit zo verloren dat het niet kan worden gevonden.
- Ernest Hemingway

Ik trek m’n gordijn langzaam opzij. Weer een grijze hemel. Nog geen direct zonlicht te bekennen. Al acht dagen op een rij nu, een record sinds 1993!
Grauw, grijs en duister omringd mij en jou terwijl we toe bewegen naar de langste nacht van het jaar, aankomende zaterdag. En dan heb ik het nu alleen nog maar over het weer en niet over wat er allemaal gaande is in de wereld en ook somber makend is. Elke keer als ik een blik op het nieuws werp voel ik me minder opgewekt. Wordt dit een deprimerende column? Nee hoor, zeker niet. Dit wordt juist een column over hoop. Omdat ik denk dat we dat nu nodig hebben: durven hopen. Durven zoeken naar het licht in het donker. En dat koesteren en uitdragen.

Hoop en heling
Op dit moment werken we in onze opleidingsblokken ook met het thema ‘hoop’. En in de voorbereiding hierop las ik iets interessants over dit thema. Uit onderzoek is namelijk gebleken, binnen een therapeutische setting, dat cliënten die beginnen aan therapie mét hoop meer heling ervaren uiteindelijk dan cliënten die beginnen zónder hoop. De anticipatie van heling, van een geloof dat zegt ‘het kan goed komen’, of ‘het kan beter worden’, zorgt ervoor dat de kans groter is dat iemand ook daadwerkelijk heelt. Ik dacht bij mezelf: interessant, als de kracht van hoop werkt binnen therapie, dan werkt het ook daarbuiten in de rest van het leven. Dus wat nou als we met zijn allen hopen op een betere wereld? Massaal, met elkaar (al zingend) hopen? Niet vanuit een naïviteit en ontkenning van de realiteit, maar vanuit een vertrouwen dat onze hoop ertoe doet. Dat onze hoop iets in beweging zet en een positief en krachtige werking heeft op onszelf en de wereld om ons heen.

Help!
Hoop gaat ook over durven uitreiken. Durven zeggen ‘ik weet niet of het goedkomt, maar ik hoop het toch’. Hoop maakt ons nederig, omdat we datgene wat we hopen niet zelf kunnen bewerkstelligen. Anders zouden we het niet hoeven hopen. Het brengt ons eigenlijk in een laag van ons bestaan waarin we het niet zelf kunnen oplossen. Dat is spannend en kwetsbaar, omdat het gaat over vertoeven in een gebied van niet-weten. Misschien leeft er wel een hoop in jou, of een diepe wanhoop of juist een enorme hopeloosheid. In onze opleidingsmodules maken we contact met onze hoop (of wanhoop/hopeloosheid) en vervolgens zingen we het woordje 'help'. Dit zingen we terwijl we onze handen uitreiken naar boven, naar iets of iemand die ons misschien kan horen en kan helpen bij onze hoop. Dat kan een bevrijdende en openende ervaring zijn om je hoop in je handen te leggen en die handen vervolgens te openen. Heb je dat wel eens geprobeerd?

Aankomende zaterdag is het thema ‘hoop’ tijdens zangcirkel HartZing die ik geef. We zullen allerlei mantra's en liedjes zingen, waaronder een mantra over hoop, en ook zullen we het woordje 'help' zingen. Wat hoop jij voor jezelf in het nieuwe jaar? Of wat is je hoop voor de wereld? Weet je welkom zaterdagavond. Er zijn nog een paar plekjes vrij.

We gaan sowieso een bijzonder weekend tegemoet. Vrijdagavond starten we met Jan zijn mantra-avond Het Lied van de Ziel, op zaterdag geef ik dus HartZing en op zondag geeft Erica haar One Voice zangcirkel. In totaal komen er zo’n 1200(!) mensen zingen. Dat zijn 1200 mensen die hun eigen unieke stem komen laten horen en vanuit hun eigenheid zullen opgaan in één gezamenlijk lied. Samen zingen en daarin samen zijn voelt voor mij sowieso altijd al hoopvol. Stel je voor dat al die mensen aankomend weekend wat hoopvoller naar huis gaan, met een hart wat net iets meer open is. En dat die mensen weer andere mensen die ze tegenkomen daarmee besmetten. En die mensen komen weer andere mensen tegen die ze daarmee besmetten.. en die mensen weer andere mensen.. en die mensen weer andere mensen... en die mensen weer andere mensen..

Hoopvolle gedacht, niet?

Groet,

Anna Fernhout 

PS Hoop jij in het nieuwe jaar te ontdekken of er een stembevrijder in jou huist? Onze nieuwe folder van de opleiding is af en kun je hier aanvragen. Op maandag 29 september starten we een nieuw leerjaar.