• Door naar de hoofd inhoud
  • Stembevrijding
    • Eendaagse
    • Meerdaagse
    • Individuele sessies
    • Online zingen
      • ZING! Thuispakket stembevrijding
      • Het Lied van Donker naar Licht
    • Muziekprofessionals
    • Kennismakingsdag
    • Elders in het land
  • Scholing
    • Ode an die Freude 2023-2024
    • De Stem van Waarheid en Vrijheid 2023
    • Inspiratiedagen | afgestudeerde stembevrijders
    • Oriëntatiedag
    • Pianodag – 13 maart 2023
    • Gilde van Stembevrijders
  • Zangavonden
    • Zangavonden
      • HartZing | voorheen Zangcirkel | 18-02-23
      • Het Lied van de Ziel | 17-02-2023
  • Retraites
    • Zomerretraite 2023 17-21 juli
  • Winkel
  • Nieuws(brieven)
  • Over ons
    • Wie zijn wij
    • Stembevrijders in het hele land
    • Winkel
    • Contact
  • Agenda
  • Winkelmand
  • Afrekenen
  • Inloggen

Centrum voor stembevrijding

  • Stembevrijding
    • Eendaagse
    • Meerdaagse
    • Individuele sessies
    • Online zingen
      • ZING! Thuispakket stembevrijding
      • Het Lied van Donker naar Licht
    • Muziekprofessionals
    • Kennismakingsdag
    • Elders in het land
  • Scholing
    • Ode an die Freude 2023-2024
    • De Stem van Waarheid en Vrijheid 2023
    • Inspiratiedagen | afgestudeerde stembevrijders
    • Oriëntatiedag
    • Pianodag – 13 maart 2023
    • Gilde van Stembevrijders
  • Zangavonden
    • Zangavonden
      • HartZing | voorheen Zangcirkel | 18-02-23
      • Het Lied van de Ziel | 17-02-2023
  • Retraites
    • Zomerretraite 2023 17-21 juli
  • Winkel
  • Nieuws(brieven)
  • Over ons
    • Wie zijn wij
    • Stembevrijders in het hele land
    • Winkel
    • Contact
  • Agenda
  • Winkelmand
  • Afrekenen
  • Inloggen

    Zeg eens nee!

    Met Annelies van Wieringen

    Als ik ik ben omdat jij jij bent, en jij jij bent omdat ik ik ben, ben ik niet werkelijk ik en jij niet werkelijk jij.
    Maar als jij jij bent, omdat jij jij bent en als ik ik ben omdat ik ik ben, dan ben ik werkelijk ik en jij werkelijk jij.

     Chassidische uitspraak

     

    NEE!

    Voor veel mensen geen makkelijk woord om te zeggen.
    'Nee’ impliceert afwijzing en negativiteit. Nee zeggen kan leiden tot conflict, en dat vermijden we toch meestal het liefst.

    Vaak vanuit een oude overtuiging die ontstaan is in onze kindertijd: Als je doet wat je denkt dat de ander van je verlangt, dan is die ander blij met jou, en als die ander blij met je is, mag je erbij en als je erbij mag, ben je niet alleen. En dat willen de meeste mensen graag voorkomen, dat je alleen komt te staan. Of misschien ken je de ervaring, dat je zo lang de nee vermijdt, dat die er vervolgens te explosief uitkomt. Met alle gevolgen van dien… Toch kan het heel belangrijk en bevrijdend zijn om ook de ‘Nee’ ruimte te geven. Het kan opluchten, het kan je brengen bij je eigen kracht, oftewel, bij wie jij in wezen bent. En dat is een zeer fijne plek om te vertoeven.

    Wie weet voel jij als je dit leest ook wel ergens een NEE borrelen. En voel je de behoefte om je autonomie, je eigen grens en je eigen draagkracht te ervaren. Vandaar deze stembevrijdingsworkshop Zeg eens Nee. In deze workshop ga je stap voor stap, in allerlei oefeningen met lijf en stem, je eigen nee onderzoeken en de ruimte geven. Oftewel, er zit muziek in jouw nee! En wees nu maar niet bang dat het ongezellig wordt. Gaan staan voor jouw grens, voor jouw nee, genereert onherroepelijk ruimte en vrijheid en waar ruimte en vrijheid is ontstaat ook vreugde en verlangen, en ook dat laat zich geweldig zingen!

     

    Over Annelies

     

    Annelies van Wieringen is Theatermaker en Stembevrijder. Maar bovenal is Annelies een Ruimtemaker.

    Zij maakt ruimte voor precies dat, wat er op dat moment leeft en gezongen wil worden. Dit doet ze vanuit haar overtuiging dat alles, maar dan ook werkelijk alles er toe doet. Dus ook de minder gemakkelijke dingen. En ondertussen leert de ervaring: zonder ongemak, nooit de schoonheid van iets nieuws.

     

     

    PRAKTISCHE INFORMATIE

    Tijd: van 10.00 tot 17:00
    Datum:  Nieuwe datum volgt

    Locatie: Polanentheater, Polanenstraat 174, 1013 WC Amsterdam
    Prijs: €119,-
    Begeleiding: Annelies van Wieringen

     

     

     

     

    Wil je op de hoogte blijven?

    Schrijf je hier in voor onze nieuwsbrief, met daarin elke maand een inspirerende column en een overzicht van onze activiteiten.

    Wij zijn bereikbaar via:

    Contact

    Herman Gorterstraat 31

    1077 WE Amsterdam

    Neem contact met ons op
    info@centrumvoorstembevrijding.nl
    06-45 89 64 96 (telefoon-tijden: ma 11.00-13.00 en vrij 11.00-13.00)
    KVK 69048517
    IBAN NL10 TRIO 0320 0171 17
    T.n.v. Centrum v Stembevrijding

    Informatie

    over ons
    winkel
    privacy policy
    algemene voorwaarden

    Account

    account aanmaken

    inloggen / uitloggen

    mijn account

    winkelwagen

    © Copyright 2017 - 2023 Centrum voor stembevrijding · Alle rechten voorbehouden
    Ontwikkeling door Probu Online