individuele sessies
Ruimte voor jouw proces
In een individuele sessie is er alle ruimte en aandacht voor jouw proces, om zo stapje voor stapje te laten horen en zien wat er in je leeft en nog meer geleefd wil worden. Individueel werken kan veiliger voelen dan in een groep. Of misschien wil je een thema in jezelf graag verder uitdiepen en is het fijn als iemand hierin een stukje met je meeloopt.
De volgende stembevrijders gaan graag met je op pad in een individuele sessie of traject:
Anna Fernhout
Zingen en muziek is voor mij een unieke manier om onszelf meer ruimte te geven, om vrijer te worden en waarin we kunnen genieten van het wonder van wie we zijn! We kunnen alles zingen, van vreugde tot verdriet en van kracht tot aan kwetsbaarheid. Weet je vaak niet wat je voelt? Voel je je soms vlak, en uit contact met jezelf? Ook dat is een ervaring die je kunt zingen. Je bent met alles welkom. Ik geef sessies stembevrijding waarbij het lichaam centraal staat. Ik begeleid je op gitaar, maar soms ook in het doen van een lichamelijke oefening.
Tarief: € 90,- per uur
Locatie: Mijdrecht, Schattekerkerweg 1B (niet goed bereikbaar met OV)
E-mail: [email protected]
*Annuleer je een sessie korter dan 24 uur voor aanvang, dan wordt deze in rekening gebracht.
Sarah Jens
Ik heb weer ruimte voor individuele sessies vanaf maart 2026.
Stembevrijding gaat voor mij over het ontdekken en ervaren van de ruimte die je in je hebt inclusief je gevoeligheid en kracht.
Het gaat in mijn sessies over toelaten wat er in je leeft en nieuwsgierig zijn naar hoe het klinkt als je daarvan iets naar buiten brengt. Van een eenvoudige klank tot je mooiste waarachtige lied. Door de trilling van je stem word je vanbinnen aangeraakt. Dat betekent ook dat je wordt aangeraakt in je verlangen, in je verdriet, je passie, je woede, je liefde, je angst, je levendigheid. In dit alles zit muziek. We gaan daarin op zoek naar jouw ware klank. Ik ben je in deze processen nabij. Door stil te zijn, aan te raken, support te bieden en door samen te zijn in wat zich aandient. Weet je heel welkom.
Tarief: € 95,- per uur*
Locatie: Bussum
E-mailadres: [email protected]
Website: www.sarahjens.nl
*Annuleer je een sessie korter dan 48 uur voor aanvang, dan wordt deze in rekening gebracht.
Ton van Wolde
Stembevrijding is een heel directe manier om te delen wat je ervaart in het moment. Geen woorden maar klanken. Geen verhalen maar geluid. Geen vroeger en later maar hier en nu. Hoe klinkt wat ik nu ervaar?
Door het gebruik van je stem resoneert je hele wezen met je mee. Zingen trilt als het ware los wat vastzit en brengt naar voren wat bewust of onbewust om aandacht vraagt.
In de veilige bedding van mijn praktijk bied ik je mijn rust en aandacht om in verbinding te komen met alles wat er in jou speelt. Je angst, je woede, je verlangen, je pijn, je verdriet, je liefde. Het is allemaal even welkom. Het doet er allemaal toe en het mag allemaal gezien en gehoord worden.
Tarief: € 90,- per uur
Locatie: Arnhem
E-mailadres: [email protected]
Of boek een sessie via www.tonvanwolde.nl
Kes Blans
Voor mij is stembevrijding voelen wat er in je leeft, echt luisteren naar wat je lichaam zegt en dat te uiten door zang.
Vaak weet je lijf eerder dat er iets gevoeld en geuit wil worden dan je hoofd. Maar hoe voel je je lijf nou precies? En wat vertelt het lijf dan? In de één-op-één sessie ga ik graag daar naar op zoek. Echt contact maken met wat er op dat moment zich aandient. Via meditatie, delen en natuurlijk zingen! Hard, zacht, blij, het-even-niet-weten, boos of verdrietig, laat alles maar komen. Dat kan pijnlijk zijn, verdrietig, maar tegelijkertijd ook mooi en licht. Zelfs in het uiten en delen van verdriet zit vreugde, want je maakt echt contact, zowel met jezelf, als met de ander. Je deelt rauwe, echte emotie, en dat is altijd mooi en waardevol. Én, het kan ontzettend opluchtend werken.
Tarief: € 85,- per uur*
Locatie: Amsterdam
E-mailadres: [email protected]
*Als de prijs een belemmering voor je is/je een laag inkomen hebt, kun je contact met me opnemen voor overleg.
